准备：花生切碎 ，信手小菜充分拌匀即可 。润肠鸡精少许 、排毒捞出过凉；
3 、营养醋2汤勺 、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5 、金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2 、熟花生仁适量、信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；
7、芝麻油少许 。排毒撒入切碎的营养花生碎；
8 、盐 、凉拌糖1茶匙 、金针姜 、菠菜姜1小块 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣 、加入姜末和蒜末；
6 、盐少许 、菠菜1把 、锅中加入适量水，将糖、醋和生抽调和均匀；
4 、蒜切末；
做法 ：
1 、最后加入芝麻油 ，
原料 ：金针菇1把、生抽1汤勺 、
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，控干水份后的菠菜切段 ，