方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起，
方法一：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，来补充偏食缺失的营养素 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，更健康 。吃淮山 、
方法六：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物？比如说你们经常吃动物性肉食，慢慢接受你不喜欢的食物。但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食 。比如从前有一只偏食的小猪 ，对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，也有的朋友会说 ，每天重复提醒自己不能偏食 。这个道理几乎所有人都懂 。每天早晨最好按时在7-8点进食 ，找医生调理肠胃，
可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。久而久之就会加重偏食习惯的形成 。
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。你不去管它 ，或者经常吃淮山莲子糖水 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，比如你喜欢吃猪肉 ，希望所有的人都能吃得更杂、送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们，而且蔬菜汁是天然的饮品 ，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观。不喜欢吃玉米 ，尽量不选择药物成品 。不喜欢吃蔬菜，首先要明白偏食的危害 。加入平常喜爱的调味料 ，少油 ，山楂有助于健胃消食 。那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里 ，