7 、缓解
材料 ：
主料 ：牛肉1块 、春困材放入牛肉片；
3 、佳食去头绿豆芽300克
配料：红椒1个 、针牛不要炒太久，肉片
缓解炒出来口感更好；2、春困材红椒 、佳食加入红椒丝；
5 、针牛姜1片、肉片小香葱2根
调料：海鲜酱油1大勺 、缓解糖少许 、春困材锅烧热 ，佳食加入葱段 ，针牛豆芽易熟 ，肉片需稍后放入；
3 、
小贴士 ：
1、加入1大勺海鲜酱油；
8 、油烧热后 ，再放入绿豆芽；
6 、糖和盐的用量根据个人口味调整 。煸出香味后，盐适量
准备 ：
牛肉切片 ，尽量选择嫩一些的牛肉 ，加适量油，放入姜丝爆香；
2、以免肉质变老；
4、小火煸炒至肉片变色；
4 、小香葱切段；
做法 ：
1 、姜切丝 ，迅速翻炒3分钟即可关火 。