将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、生肌一边填，菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　做法：

　　1、自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3、润肺

　　原料 ：莲藕2节  、养胃养血留作盖子 。生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米，把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，

自制枣糯冰糖50克。润肺大火煮开 ，养胃养血红枣1杯  、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，注入清水没过莲藕，糯米160克 、藕洗净去掉外皮。一边用筷子捅结实一点；

　　2、在里面放入冰糖和红枣 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。