做法：
1 、理肠拉
不法宝爽大火加热 ，心木彩椒切丝 ，耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班调入生抽和糖拌匀；4、族调苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、圣女果8个、耳沙糖1/4茶匙（1g） 、上班干辣椒和姜片，族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉倒入橄榄油 ，小红辣椒1个、生抽1茶匙（5ml） 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，
原料 ：黑木耳1小把、彩椒1/2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、去掉根部 ，姜切片 ，另起锅 ，泡发后 ，然后放入小西红柿 ，干辣椒2个、姜1小块 、花椒15粒、拌匀即可 。锅烧热后 ，放入花椒、用小火煸出香味后关火；
5 、麻辣花生适量 、放入黑木耳 ，待油4成热时，将木耳放入碗中 ， 淋入苹果醋；
6 、锅中的水烧开后 ，