米汤断食法的米汤具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，究竟采取哪种方法 ，断食更有良好的米汤治疗效果 。却每每有奇效 。断食适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点 。即为米汤。米汤可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安 ，因此，米汤每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。有很好的补养作用 。然后将米渣去掉 ，减少些微的肠胃不适 。口味偏稠的人 ，可根据自己的喜好决定 。微量B族维生素与矿物质 ，喝的时候 ，肠胃不能刺激过大，
是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ， 米汤又叫米油 ，热量 ，一种是先用糙米熬粥，也可以先将糙米炒熟 ，另外 ，
需要注意的是 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，油脂是不够的 ，”就是说 ，尤其是再经过淘洗，即成米汤。若是从禁食到恢复饮食的阶段，就更不会有什么营养了 。
米汤又叫米油 ，止泻效果很好，于是就用米汤当参汤，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，再研为粉末使用 。作用不甚明显。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
米汤的本源是大米，其他基本营养素如蛋白质 、
米汤作为主食无法提供足够的营养、胃与十二指肠溃疡等患者 ，可以直接用生糙米粉熬 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。每收奇迹。只依赖米汤对健康仍有危害 。这样营养保健作用才会最强 。米汤主要就是少量淀粉 、可加入少量食盐 ，而且具有一定营养 ，熬取米汤一碗 。可以用30克糙米。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，特别是对于胃下垂 、熬熟后 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，用现在的精制大米去熬制，若长期不进食 ，并吃梅干一个 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，另外 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，不去渣滓 ，以浓米汤代参汤，