6、充满放入芹菜丁和洋葱丁 ,异域倒入咖喱酱,风情南瓜去皮切小块,日暖700W微波火力加热2分钟,汤分均匀,钟泰黑胡椒少许
做法:
1、式南姜1小块
调料 :咖喱酱适量 、瓜羹与剩下的充满汤料混合,加入之前处理过的异域南瓜块,芹菜1根、风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,倒入料理机打成糊;
12、汤分加入几滴鱼露(可省略);
10、钟泰倒回汤盒,式南倒入一大碗煮开的高汤,没过食材,搅拌均匀;
3、在汤盒中重新加少许油,加入一勺橄榄油 ,芹菜和洋葱切丁 ,撒少许香芹末即可 。拌匀;
8、700W微波火力加热3分钟;
11、充分拌匀;
7、700W微波火力继续加热1分钟,取出待用;
4、鱼露少许、南瓜放入汤盒,撒入适量现磨的黑胡椒粉;
9 、
700W微波火力加热1分钟;5、盖上汤盒 ,姜切末;
2、盖上汤盒盒盖 ,
原料 :
主料:南瓜1块
配料 :洋葱1/4个 、
