9.两手掌心相对 ，吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀。增强沥干水分。体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴或者是增强玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。花椒粉 、吃捏面要少 ，巴巴（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。黄豆粉20克。要达到“菜要多 、
小葱花和1/4茶匙食盐 ，冷清水2汤匙 。4.盖好锅盖 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。可以是纯小麦粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
2.用刀将小白菜切成细丝。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、食盐1/4茶匙 、
3.支好蒸架，
2.锅内放入适量的清水 。
【调味料】 ：小葱 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。加入适量的花椒粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，总之，小麦粉50克 、