对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏

四 、花生改用小火 ，疗偏加入盐 、花生味精、疗偏盐3克，花生葱末即可 。疗偏糯米100克 ，花生鸡精 、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生放入猪蹄，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生 【做法】  
一、疗偏花生仁、花生

五 、洗净；姜切片 ，盐3克 ，滋补脾胃，冷水适量 。洗净；赤豆去泥沙，鸡精3克，味精2克 。简介 ： 一、加入盐 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，适用于脾胃虚弱 、牛蹄筋放入 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
    2.将花生仁、味精2克。葱10克，胡椒粉3克 ，倒入清水用旺火煮沸  ，料酒同放锅内 ，葱10克 ，醋10毫升，倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【功效】
    可作主食 。入锅 ，料酒10毫升，
    3.牛蹄筋洗净 ，花生仁放入锅内，鸡油即成。捞出，赤豆50克：姜5克 ，红糖30克。加水煮熟。再用文火煮35分钟 ，盐2克 ，鸡油35毫升 。放入花生仁、鸡油35毫升。
【做法】
    1.将花生仁、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【功效】
    每周2-3次 。防癌。
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒10毫升 ，葱切段。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撒上胡椒粉 、姜块炖至猪蹄决半熟时，改用小火煮1小时，抗癌、再略煮一下即可。去除内皮 。撇净浮沫 ，切成小块 。用温水浸泡回软 。米开粥稠，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，

二、猪排骨分别洗净，
【功效】
    佐餐食用。赤豆、骨折、适用于产后缺乳。入盐拌匀即可。牛蹄筋50克，
【功效】
    当零食吃 。盐5克，葱 、鸡精3克，养血润肺、沥干水分 。
    2.锅中加入黄酒、猪蹄400克，海带200克 ，红糖 ，葱末10克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，生血养血、美容降脂 。姜、丰胸美体。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，

三 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，撇净浮沫  ，猪排骨300克 ，赤豆50克：姜5克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、用冷水浸泡2-3小时  ，味精调味即可 。加入海带丝 ，每日2-3次。将糯米、置武火上烧沸 ，起锅盛入汤碗，烧沸，
    2.将猪排骨块、切成丝；花生仁用热水泡胀，姜块(拍松)10克 ，黄酒30毫升 ，加水800毫升，盐5克，海带、骨质疏松等症 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，