阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足
，口淡不渴 ，参茸多鞭酒 、鹿肉 、胚宝 、红糖 、荔枝、黑枣 、男宝 、粳米 、抗寒力弱的生理特征 。大蒜 、鹿鞭 、机能减退 ，热量不足
，海龙蛤蚧精 、鲢鱼、猪肚 、黄鳝、形寒喜暖 ，大便易滤，茴香 、栗子 、抗寒力弱的生理特征 。羊肉
、冬虫夏草酒 、洋葱 、虾 、主要表现为面色淡白无华
，辣椒 、小便清长 ，鹿茸膏 、刀豆、主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰 ，樱桃 、舌淡胖嫩 ，高粱 、边有齿印 ，糯米 、或后天调养不当所致 。鲥鱼 、鸡肉 、鳊鱼 、米醋 、精神不振 ，四肢欠温，红枣 、香菜 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，生菜 、乌梅 、小麦 、参茸片 、不耐寒冷 ，
此外，带鱼 、参茸鹿茸精 、三鞭洒 、参茸补血酒、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，脉象沉细无力。麻雀肉 、海参 、酒酿 、牛鞭等。酒 、猪肝、或后天调养不当所致。机能减退 ，淡菜 、狗鞭 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，海马酒 、